マタニティ・ヨーガ 安産BOOK ｜きくち さかえ
マタニティ・ヨーガ 安産BOOKきくち さかえ
現代書館 刊
発売日 2004-05
オススメ度：★★★★★
初産なのに３時間でした！ 2005-10-22
妊娠するまでヨーガは未経験だったのですが、説明も分かりやすく
１５分のコースから始められるので、最初から楽しんで行うことが
できました。
ヨーガを行った後は心も身体も軽くなり、お腹の赤ちゃんも
よく動くようになったので、次第にお産が楽しみになっていきました。
初産にも関わらず３時間８分で出産することができたのは、この本の
おかげだと、とても感謝しています！
産むかもしれない人すべてに。 2005-06-23
マタニティヨーガとありますが、私は妊婦ではありません。
でも、読んで大変ためになりました。
産むかもしれない、産もうと思っている方には
是非読んでいただきたい本だと思います。
妊娠、出産って病気じゃないのに、今はすべて病院で
とりおこなわれる。
もっと自然で、もっと原始的で、もっと自分でコントロール
出来るものなのでは？そういう疑問を持った方には声を大にしてオススメしたいです。
とても参考になりました 2005-02-02
妊娠５ヶ月を過ぎて、スイミングやマタニティービクスの教室はあるのですが、ヨーガの教室はなくて残念だなーと思ってました。
もともと運動が苦手で、妊娠してからは特に疲れやすく、スイミングやビクスには抵抗がありました。
そこでいろいろ本を探していて、やっとめぐり合えたのがこの本です。１つ１つの動作が写真でわかりやすく説明してあって、産後のヨーガまであります。本を買って１ヶ月くらいになりますが、安産目指してがんばってます。
マタニティ・ヨーガで安産を 2004-06-28
こんにちわ。著者のきくちさかえです。
お産はからだのお仕事です。はじめての妊娠で不安になることも多いことと思いますが、そんなときはからだを動かしてみてください。
からだを動かして、リラックスすると、自分のからだのことがわかるようになって、なんだか不思議、不安が薄らいで、自信がわいてきます。マタニティ・ヨーガはおすすめのエクササイズ。どうか健康をキープして、出産に備えてください。
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